За форма около 22 см.
Какво ни трябва?
Продукти за блата:
2 ч.ч. орехи
2 с.л. мед - на вкус
2 с.л.кокосово масло
3-4 с.л. с връхче натурално какао или рожков
Продукти за шоколадовия мус:
3 банана
2 с.л. мед
1/4 ч.ч. прясно или ядково мляко
6-7 с.л. натурално какао или рожков
1 с.л. фъстъчено масло или тахан
3-4 с.л. кокосово масло
2 с.л. кокосов крем/паста
Топингът е малко ягоди + мед
2 ч.ч. орехи
2 с.л. мед - на вкус
2 с.л.кокосово масло
3-4 с.л. с връхче натурално какао или рожков
Продукти за шоколадовия мус:
3 банана
2 с.л. мед
1/4 ч.ч. прясно или ядково мляко
6-7 с.л. натурално какао или рожков
1 с.л. фъстъчено масло или тахан
3-4 с.л. кокосово масло
2 с.л. кокосов крем/паста
Топингът е малко ягоди + мед
Как да я приготвим?
1. За да приготвим блата, смиламе ядките в блендер и смесваме с останалите съставки.
2. Изсипваме сместа във формата и притискаме, за да оформим.
3. Шоколадовият мус приготвяме като отново всичко разбиваме в блендер и след това изсипваме върху блата.
4. Слагаме в хладилник, за да стегне.
Няма коментари:
Публикуване на коментар